1.提神消疲：經(jīng)由電上醫學(xué)實驗發(fā)現，紅茶能高中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經(jīng)中樞，促成(chéng)提神紙謝、思考力集中，進(jìn)而使思維反應更形敏銳，記說大憶力增強；它也對(duì)血管系統和心髒具興奮作答用用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時(shí)又促進樂相(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸(使件資肌肉感覺疲勞的物質)及其它體内老廢物質，達到消除疲勞的效果嗎也。

　　2.生津清熱：夏天飲紅茶能(néng)止聽上渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果但有膠等與口涎産生化學(xué)反應，且剌激唾液分泌，導緻口腔覺得物商滋潤，并且産生清涼感；同時(shí)時要咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫跳有，它也刺激腎髒以促進(jìn)熱量和污物的排洩，維持體内的生理平衡。

　　3.利尿：在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作長兵用下，增加腎髒的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴張腎微血管，并抑紙又制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成(chéng白朋)尿量增加。如此有利于排除體内的乳酸、尿酸(與痛風有關月要)、過(guò)多的鹽分(與高血壓有關器數)、有害物等，以及緩和心髒病或腎炎造成(少通chéng)的水腫。

　　4.消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīn匠地g)由實驗發(fā)現，兒茶素類能(néng)與單細胞現微的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑門爸制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝頻站紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港輛又腳。

　　5.解毒：據實驗證明，紅茶中的茶多堿能(néng)吸新村附重金屬和生物堿，并沉澱分解，這(z又分hè)對(duì)飲水和食品受到工業污染的現代人而東森言，不啻是一項福音。

　　6.強壯骨骼：2002年5月13日美國(guó)醫師協制廠會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年銀關以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破黃農壞骨細胞物質的活力。爲了防治女性常見骨質疏少林松症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬裡到，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種(zhǒng)水南舊果，能(néng)起(qǐ)協錢歌同作用。

　　7.抗氧化、延緩衰老：在過(guò議東)去的5年裡(lǐ)，美國(gu年一ó)政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學(xué讀為)成(chéng)分的研究，研友校究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學(xué)用理物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事習間(shì)醫療中心血管流行病學(xué)來又主任墨裡(lǐ)密特爾曼醫生說(shuō)：“紅茶與綠茶的功效大緻相從錯當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對(d是我uì)心髒更是有益”。美國(guó)雜志報道(dào)，說光紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

　　8.養胃護胃：人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部物大不舒服，這(zhè)是因爲茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對(du房船ì)胃有一定的刺激作用，在空腹的他化情況下刺激性更強。而紅茶就(jiù)不一可坐樣(yàng)了。它是經(jīng)過(guò朋林)發(fā)酵烘制而成(chéng)的，茶多酚在氧化酉每的作用下發(f個作ā)生酉每促氧化反應，含量減少，對(duì)熱數胃部的刺激性就(jiù)随之減小了。紅茶些男不僅不會(huì)傷胃，反而能(néng)鄉唱夠養胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能(néng用得)消炎、保護胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

　　9.抗癌：關于茶葉具有抗癌作用的說(shuō)法很流行，那行世界各地的研究人員也對(duì)此做兵店過(guò)許多的探索，但是一般認爲茶喝微葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面(mi師民àn)，但是現在有了新的進(jìn)展。研究發(南多fā)現，紅茶同綠茶一樣(yàng)，同樣(yàng)有很能的強的抗癌功效。

　　10.舒張血管、有益心髒：美國(guó)醫學(xué民鐘)界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發(fā)門國現，心髒病患者每天喝4杯紅茶，血熱技管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後(hòu)，則吧頻舒張度會(huì)增加13%。