紅茶，是我國(guó)茶品中很常見的技但一種(zhǒng)。紅茶的功效與作用有很多種(z湖河hǒng)的，同時(shí)沖泡紅茶的方法也是草師很多的哦。在這(zhè)裡(lǐ)，小編不僅要教大家正确會業沖泡紅茶的方法，還(hái)要科普紅新小茶的功效與作用，一起(qǐ)來看看吧。

 

 

提神消疲：經(jīng)由醫學(xué)實驗發(fā)現，紅茶中的咖視呢啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經(jīng)中訊紅樞，促成(chéng)提神、思考力集中，進(jìn)來電而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也通近對(duì)血管系統和心髒具興奮作用亮術，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時(shí書們)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿頻高，由此雙管齊下加速排洩乳酸（使肌肉感覺疲勞的物器輛質）及其它體内老廢物質，達到消除疲勞的效果。

 

利尿：在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合一男作用下，增加腎髒的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴張腎微血管，月的并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成(chéng)離哥尿量增加。如此有利于排除體内的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過(g東熱uò)多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心筆學髒病或腎炎造成(chéng)的水腫。

消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發哥器(fā)現，兒茶素類能(nén東如g)與單細胞的細菌結合，使蛋白質多村凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所習光以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅畫車茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

解毒：據實驗證明，紅茶中的茶多匠東堿能(néng)吸附重金屬和生物堿，并沉澱分解，這(zhè)對能空(duì)飲水和食品受到工業污染的現代影哥人而言，不啻是一項福音。

 

強壯骨骼：2002年5月13日美國(guó)醫師協會(huì)發(fā到樂)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用為上紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質的活力空他。爲了防治女性常見骨質疏松症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年熱黑效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，廠學在紅茶中也可加上各種(zhǒng)水果，能(néng)起(qǐ)協同術費作用。

抗氧化、延緩衰老：在過(guò)去的5年裡(lǐ)，美國(guó)政舊吧府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學(xué)成(chéng)分的民家研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑女謝可以徹底破壞癌細胞中化學(xué)物質的傳錯章播路徑。波士頓貝斯以色列女執事(shì)醫療中心血管流行病學(xué)主任也答墨裡(lǐ)密特爾曼醫生說(拿那shuō)：“紅茶與綠茶的功效大緻相當，但是紅茶的抗氧姐多化劑比綠茶複雜得多，尤其是對(duì)心髒更是能短有益”。美國(guó)雜志報道(dào)，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭窗票、西蘭花和胡蘿蔔等。

養胃護胃：人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì放她)感到胃部不舒服，這(zhè)林子是因爲茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂答工性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空冷銀腹的情況下刺激性更強。而紅茶就(jiù)不一樣(y請制àng)了。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成(c是動héng)的，茶多酚在氧化酉每的作用下發(志也fā)生酉每促氧化反應，含量減少，對(duì都他)胃部的刺激性就(jiù)随之減小一冷了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能也章(néng)夠養胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶務裡，能(néng)消炎、保護胃黏膜，對師拍(duì)治療潰瘍也有一定效果。

抗癌：關于茶葉具有抗癌作用的說(shuō音劇)法很流行，世界各地的研究人員也對湖外(duì)此做過(guò)許多的探索，但是一般認爲茶葉的抗癌作用主要表現在綠慢人茶方面(miàn)，但是現在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現，紅茶器友同綠茶一樣(yàng)，同樣(yàng)有很強的在行抗癌功效。

 

下面(miàn)就(jiù了銀)來看看如何沖泡紅茶吧。

紅茶的正确沖泡方法

蜂蜜紅茶：將(jiāng裡離)紅茶包放入兩(liǎng)湯匙蜂蜜中浸泡半到一理紅個小時(shí)入味後(hòu)加入商量開(kāi)水化開(k黑中āi)，加溫水至适量。

 

 

 奶茶：紅茶包開(kāi)水泡開(kāi)浸泡後(hòu)撈出在路，加入适量奶精、糖或蜂蜜調勻，舞銀也可以加即溶的雀巢咖啡做成(chéng)咖啡紅茶。

喜歡喝紅茶的你不如來試試以上沖泡方法吧看微。